SISTEM PEREDARAN DARAH MANUSIA (‘CIRCULATORY SYSTEM IN HUMAN’) - Bahagian 5

Kadar Degupan Jantung (‘Heart rate’)

Kadar degupan jantung ialah bilangan degupan per satu unit masa – atau disebut sebagai degupan per minit – yang mana berbeza bergantung kepada keperluan oksigen oleh badan, seperti ketika bersenam atau tidur. Pengukuran kadar degupan jantung digunakan untuk tujuan perubatan dan individu, seperti atlit.
(‘Heart rate is the number of heartbeats per unit of time - typically expressed as beats per minute (BPM) - which can vary as the body's need for oxygen changes, such as during exercise or sleep. The measurement of heart rate is used by medical purposes and individuals, such as athletes.’)

Kadar degupan jantung diukur dengan mengira nadi jantung pada badan. Nadi jantung adalah bilangan degupan jantung per minit.
(‘Heart rate is measured by finding the pulse of the body. The pulse is the number of heartbeats per minute.’)

Kadar nadi ini boleh diukur di mana sahaja pada bahagian badan yang mana denyutan arteri dihantar kepada permukaan kulit.
(‘This pulse rate can be measured at any point on the body where an artery's pulsation is transmitted to the surface.’)

Ibu jari tidak boleh digunakan untuk mengukur kadar degupan jantung orang lain, kerana ia mempunyai denyutan nadi sendiri yang kuat yang boleh mengganggu pengukuran denyutan nadi di kawasan tersebut.
(‘The thumb should not be used for measuring another person's heart rate, as its strong pulse may interfere with discriminating the site of pulsation.’)

Denyutan nadi boleh diukur di :
(‘The pulse is measured at the’)

*Belakang lutut (‘Back of the knees’)
*Pangkal peha (‘Groin’)
*Leher (‘Neck’)
*Pelipis – bahagian muka yang terletak antara dahi dan telinga (‘Temple’)
*Bahagian atas atau bahagian dalam kaki (‘Top or inner side of the foot’)
*Pergelangan tangan (‘Wrist’)


Denyutan nadi pada bahagian pergelangan tangan (‘Pulse at the wrist’)

Untuk mengukur nadi di bahagian pergelangan tangan, letakkan jari telunjuk dan jari hantu di atas bahagian sebelah bawah pergelangan tangan, bawah sedikit pada dasar ibu jari. Tekan secara berhati-hati sehingga denyutan nadi dapat dirasai.
(‘To measure the pulse at the wrist, place the index and middle finger over the underside of the opposite wrist, below the base of the thumb. Press firmly with flat fingers until you feel the pulse.’)


Denyutan nadi pada bahagian leher (‘Pulse at the neck’)

Untuk mengukur nadi di leher, letakkan jari telunjuk dan jari tengah pada bahagian bawah leher yang lembut dan berongga. Tekan berhati – hati sehingga denyutan nadi boleh dirasai.
(‘To measure the pulse on the neck, place the index and middle finger just under the neck, in the soft, hollow area. Press firmly until you locate the pulse.’)

Apabila nadi telah ditemui, kira degupan selama 1 minit, atau selama 30 saat dan kemudian didarab 2. Ini akan memberikan degupan per minit.
(‘Once you find the pulse, count the beats for 1 full minute, or for 30 seconds and multiply by 2. This will give the beats per minute.’)

Kadar Rehat Degupan Jantung (‘Resting heart rate’)

Kadar rehat degupan jantung adalah kadar degupan jantung seseorang pada keadaan rehat : berjaga tetapi dalam keadaan baring, dan tidak menjalankan sebarang aktiviti.
(‘Resting heart rate (HRrest) is a person's heart rate when they are at rest: awake but lying down, and not having immediately exerted themselves.’)

Untuk menentukan kadar rehat degupan jantung, perlu berehat selama sekurang – kurangnya 10 minit. Ambil kadar degupan senaman ketika anda sedang bersenam.
(‘To determine the resting heart rate, you must have been resting for at least 10 minutes. Take the exercise heart rate while you are exercising.’)


Mengira nadi boleh membekalkan maklumat penting tentang kesihatan seseorang. Sebarang perubahan yang berbeza daripada kadar degupan jantung yang normal boleh menjadi penanda aras kepada keadaan kesihatan. Nadi yang laju memberi tanda jangkitan atau dihidrasi. Dalam situasi kecemasan, kadar denyutan nadi boleh membantu menentukan sama ada jantung pesakit sedang mengepam atau tidak.
(‘Measuring the pulse can give very important information about your health. Any change from normal heart rate can indicate a medical condition. Fast pulse may signal an infection or dehydration. In emergency situations, the pulse rate can help determine if the patient's heart is pumping.’)

Pengukuran denyutan nadi mempunyai kegunaan lain juga. Ketika senaman atau sejurus selepas senaman, kadar denyutan nadi boleh memberi maklumat mengenai tahap kecergasan dan kesihatan.
(‘The pulse measurement has other uses as well. During exercise or immediately after exercise, the pulse rate can give information about your fitness level and health.’)

Kadar rehat degupan jantung tipikal bagi dewasa ialah 60 - 80 bpm, dengan kadar di bawah 60 bpm dirujuk sebagai keadaan bradikardiak dan kadar di atas 100 bpm dirujuk sebagai keadaan takikardiak.
(‘Typical healthy resting heart rate in adults is 60–80 bpm, with rates below 60 bpm referred to as bradycardia and rates above 100 bpm referred to as tachycardia.’)

Nadi yang susah untuk dirasai kemungkinan menandakan pengecilan di dalam arteri. Ini berlaku kepada mereka yang mengidap kencing manis atau aterosklerosis akibat kandungan kolesterol yang tinggi.
(‘A pulse that is hard to feel may indicate blockages in the artery. These blockages are common in people with diabetes or atherosclerosis from high cholesterol.’)

Kaedah untuk menentukan nadi (‘Method to determine pulse’)


Contoh bacaan Elektrokardiagraf
(‘Example of Electrocardiograph reading’)

Kaedah yang lebih tepat untuk mengukur denyutan nadi ialah dengan menggunakan elektokardiagraf, atau EKG. Elektrokardiagraf dilakukan secara klinikal, terutama dalam keadaan kritikal yang memerlukan pemerhatian perubatan.
[‘A more precise method of determining pulse involves the use of an electrocardiograph, or ECG (also abbreviated EKG). The electrocardiograph monitoring is done in many clinical settings, especially in critical care medicine.’]


Alat pemantau kadar degupan jantung
(‘Commercial heart rate monitors’)

Alat pemantau kadar degupan jantung secara komersial juga boleh didapati, terdiri daripada perekat dada berelektrod. Isyarat dihantar dan dipaparkan ke penerima di pergelangan tangan.
(‘Commercial heart rate monitors are also available, consisting of a chest strap with electrodes. The signal is transmitted to a wrist receiver for display.’)

Video di bawah menerangkan dengan lebih jelas tentang Elektrokardiagraf
[‘The following video explains more about the Electrocardiograph (EKG)’]

SISTEM PEREDARAN DARAH MANUSIA (‘CIRCULATORY SYSTEM IN HUMAN’). Bahagian 4

ARTERI, VENA DAN KAPILARI (‘ARTERIES, VEINS AND CAPILLARIES’)


Histologi Arteri dan Vena
(‘Histology – Artery and Vein’)


Struktur Arteri dan Vena
(‘Structures Common to Arteries and Veins’)

Perbandingan Arteri, Vena dan Kapilari
(‘Comparison between Arteries, Veins and Capillaries’)

SISTEM PEREDARAN DARAH MANUSIA (‘CIRCULATORY SYSTEM IN HUMAN’). Bahagian 3

Rajah menunjukkan laluan arteri dan vena dalam sistem peredaran darah manusia.
(‘Diagram shows the arteries and veins in the circulatory system.’)

Darah merupakan sistem pengangkutan paling penting dalam badan untuk membekalkan kesemua bahan-bahan yang diperlukan kepada semua bahagian sel badan.
(‘Blood is the body’s most important means of transport in order to supply substances needed to all parts or cells of the body.’)

Sistem peredaran ini berfungsi baik dengan adanya jantung yang sebagai pam bertindak menyedut dan mempunyai tekanan, memaksa darah bergerak ke dalam arteri yang lebih besar iaitu ke dalam sistem peredaran sistemik, pada masa yang sama darah mengalir dari vena besar ke dalam atrium.
(‘The circulatory system achieves the task with the help of a pressure/suction pump, the heart, forcing the blood into the large arteries of the systemic circulation, while drawing the blood from the large veins into the atria.’)

Arteri ialah salur darah yang mengangkut darah keluar dari jantung. Arteri akan bercabang menjadi arteriol dan membahagi kepada kapilari. Salur darah yang kecil ini ditemui di semua tisu.
(‘Arteries are the blood vessels transporting blood away from the heart. The arteries split up into arterioles and continue to divide and branch out into capillaries. These smallest blood vessels are found everywhere in the tissue.’)

Berlaku pertukaran bahan – bahan dengan sel-sel. Bahan-bahan nutrien dibekalkan kepada sel-sel dan hasil-hasil akhir metabolik akan disingkirkan ke dalam kapilari.
(‘Substance exchange with the cells takes place within them. Nutrient substances are supplied while metabolic end-products are removed.’)

Salur darah ini akan meningkat dari segi saiz menjadi venul, yang akan bercantum dan menjadi vena yang lebih besar. Vena yang besar akan mengangkut darah kembali ke dalam jantung.
(‘The blood vessels increase in size turn into venules, which first unite to become small and then larger veins. The larger veins transport the blood back to the heart.’)

Dalam peredaran ini, darah yang mengandungi banyak oksigen berwarna merah cerah, manakala darah yang mengandungi sedikit oksigen (mengandungi bahan-bahan yang tidak diperlukan oleh tisu dan karbon dioksida) berwarna merah kebiruan yang gelap.
[‘In the circulation, the colour of the blood containing oxygen-rich is bright red, and the colour of the blood containing oxygen-poor (oxygen deficient), with additional unwanted tissue products and carbon dioxide is dark bluish red.’]

Rajah menunjukkan hubungan di antara arteriol, kapilari dan venul.
(‘Diagram shows the connection between arteriole, capillary and Venule’)

Sistem peredaran darah dibahagikan kepada dua sistem peredaran, memandangkan jantung mempunyai bahagian ‘kanan’ dan ‘kiri’; peredaran minor atau peredaran pulmonari dan peredaran major atau peredaran sistemik.
(‘The circulatory system is divided into two circulatory systems, due to the separation of the heart into a ‘right’ and a ‘left’ heart; the minor or the pulmonary circulation and the major systemic circulation.’)

Peredaran sistemik bermula di dalam atrium kiri. Kemudian darah akan dipamkan oleh ventrikel kiri ke dalam aorta untuk diagihkan darah yang mengandungi banyak oksigen kepada semua bahagian badan.
('The systemic circulation starts in the left atrium. Then the blood is pumped by the left ventricle into the aorta and then distributes the oxygen-rich blood throughout the body.’)

Peredaran Pulmonary (‘Pulmonary Circulation’)

Paru – paru merupakan satu-satunya organ yang terlibat dalam peredaran pulmonari. Darah yang mengandungi kurang oksigen tetapi banyak gas karbon dioksida mengalir ke dalam arteri pulmonari ke dalam paru – paru, kemudian darah yang mengandungi banyak oksigen mengalir semula ke dalam jantung melalui vena pulmonari.
('The lung is the only organ involved in pulmonary circulation. Oxygen deficient blood flows through the pulmonary arteries into the lungs, while oxygen-rich blood flows through the pulmonary veins to the heart.’)

Peredaran pulmonari bermula dari dalam artrium kanan. Kemudian mengalir ke dalam ventrikel. Darah kemudian dipam ke dalam arteri pulmonari dan kemudian ke dalam kapilari pulmonari (di dalam paru – paru). Ini merupakan bahagian di mana berlaku pertukaran gas respirasi. Darah akan menyingkirkan karbon dioksida dan dibekalkan dengan oksigen. Darah ini kemudian kembali semula ke dalam atrium kiri melalui vena pulmonari. Di sini, peredaran sistemik bermula.
('Pulmonary circulation commences in the right atrium. The blood reaches the right ventricle. The blood then is pumped by the right ventricle into the pulmonary arteries and on into the pulmonary capillaries (in the lungs). This is the site of respiratory exchange. Blood releases the carbon dioxide and then it is supplied with oxygen. The arterial blood returns to the left atrium via the pulmonary veins. The systemic circulation commences from this point.’)

Tonton video di bawah mengenai sistem peredaran darah manusia.
(‘Watch the following video about the circulatory system in human.’)

SISTEM PEREDARAN DARAH MANUSIA - JANTUNG (‘CIRCULATION SYSTEM IN HUMAN – THE HEART’). Bahagian 2

Semasa pemeriksaan kesihatan, bunyi kuat jantung yang kedengaran adalah bunyi di mana injap jantung tertutup. Injap – injap mengelak daripada aliran balik darah.
(‘During physical examination, the loudest of the heart sound heard is the sound of the valves closing. The valves prevent the backflow of the blood.’)

Terdapat dua jenis injap, injap atrium-ventrikel (AI) dan injap semilunar (SI). Injap atrium-ventrikel terletak di antara atrium dan ventrikel dan mengelak aliran semula darah dari ventrikel ke dalam atrium. Terdapat dua injap atrium-ventrikel, injap trikuspid yang terletak pada sebelah kanan jatung dan injap mitral terletak pada sebelah kiri jantung.
(‘There are two type of valves, atrioventricular (AV) valves and semilunar valves (SV). Atrioventricular valves are located between the atrium and the ventricle and prevent backflow of the blood from the ventricle into the atrium. There are two atrioventricular valves, tricuspid valve is located in the right side of the heart and mitral valve in the left side of the heart.’)

Injap semilunar terletak di lokasi di mana darah akan meninggalkan ventrikel, mengelak aliran semula darah ke dalam jantung. Injap di antara ventrikel dan arteri pulmonari pada sebelah kanan jantung dipanggil injap pulmonari dan injap di antara ventrikel dan aorta pada sebelah kiri jantung dipanggil injap aorta.
(‘Semilunar valves (SV) are located at the point where the blood leaves the ventricle, prevent backflow of the blood into the chamber. The valve between the ventricle and the pulmonary artery at the right side of the heart is called pulmonary valve and the valve between the ventricle and the aorta at the left side of the heart is called aortic valve.’)

Tonton video di bawah mengenai injap jantung.
(‘Watch the following video about the valves of the heart.’)


Video di bawah menunjukkan kitaran kardiak (jantung). Secara ringkasnya, kitaran kardiak adalah seperti berikut :
(‘The following video shows the Cardiac Cycle. Cardiac cycle is explained briefly as follows.’)





bersambung...
To be continued...

SISTEM PEREDARAN DARAH MANUSIA - JANTUNG (‘CIRCULATION SYSTEM IN HUMAN – THE HEART’).

Sistem kardiovaskular atau dikenali sebagai sistem peredaran darah, terdiri daripada jantung, sistem sistemik (badan) dan sistem pulmonari (paru-paru), dan kemudian bersambung dengan jaringan arteri dan vena. Sistem ini penting kerana ia bertindak memastikan peredaran darah berlaku yang mana penting untuk hidup.
(‘The cardiovascular system or circulatory system, is composed of the heart and the systemic (body) and pulmonary (lung) circulation systems, which in turn consist of a network of arteries and veins. These are necessary in order to maintain the blood circulation essential to life.')

Jantung merupakan enjin utama dalam sistem ini, mengepam darah ke seluruh anggota badan dan tisu-tisu badan. Pada keadaan ini, darah membekalkan badan dengan gas oksigen, nutrien dan sebarang bahan yang penting, dan kemudian menyingkirkan bahan akhir hasil metabolisma dan juga gas karbon dioksida.
(‘The heart, as the motor of the system, pumps the blood into all of the organs and body tissue. In this manner, the blood supplies the body with oxygen, nutrients and other vital substances, while removing metabolic end-products and carbon dioxide.’)

JANTUNG (‘THE HEART’)

Jantung merupakan otot berongga yang saiznya lebih kurang genggaman tangan tuannya dan beratnya lebih kurang 300g.
(‘The heart is a large hollow muscle approximate in size to its owner’s clenched fist and weighing about 300g.’)

Jantung mempunyai bentuk kon pada satu bahagian. Jantung terletak pada kawasan tengah toraks, yang mana ia dikelilingi hampir sepenuhnya oleh paru-paru. Dua pertiga jantung berada pada bahagian kiri dada dan satu pertiga berada pada bahagian kanan dada.
(‘The heart resembles a cone lying on its side. It is located in the central area of the thorax, almost completely surrounded by the lungs. Two thirds of the heart lie in the left half of the chest and one third lies in the right half.’)

Dinding jantung terdiri daripada tiga lapisan; lapisan paling luar dipanggil perikardium, lapisan tengah miokardium dan lapisan paling dalam ialah endokardium.
(‘The wall of the heart consists of three layers; the outer layer is called pericardium, the middle layer is called myocardium and the inner layer is called endocardium.’)

Septum membahagikan jantung kepada bahagian kanan dan kiri jantung. Setiap bahagian dibahagikan kepada atrium (atau aurikel) dan ventrikel (atau ruang) di bahagian bawahnya.
(‘A septum partitions the heart into right and left heart. Each half is further separated into an atrium (or auricle) and a ventricle (or chamber) situated below it.’)

Jantung dibekalkan dengan sistem vaskularnya sendiri, iaitu arteri koronari, yang dibahagikan kepada dua cabang, iaitu kiri dan kanan arteri koronari.
(‘The heart is supplied by its own vascular system, the coronary arteries, which are divided into two branches, the left and right coronary arteries.’)

Jantung mengecut sebanyak 70 kali dalam satu minit. Jantung mengangkut sebanyak 7500 liter darah satu hari, tanpa henti.
(‘The heart contracts up to 70 times per minute. The heart transports about 7500 litres of blood every day, without tiring.’)

Pergerakan otot jantung dikawal oleh satu gentian otot kardiak yang khusus dan nodus sinus, iaitu sekumpulan sel-sel saraf yang berada pada bahagian dalam dinding atrium, yang saiznya sebesar kepala pin, yang mengawal degupan jantung. Ia juga dikenali sebagai perentak. Peningkatan dan pengurangan ritma direncanakan oleh nodus sinus yang dicetuskan oleh saraf kardiak.
(‘The movement of the heart muscles are controlled by a special type of cardiac muscle fibre and the sinus node, a group of nerve cells in the right atria wall, about the size of a pinhead, which regulate the heartbeat. It is also known as pacemaker. An increase or decrease in the rhythm dictated by the sinus node is triggered by the cardiac nerves.’)


Ventrikel (‘The Ventricles’)

Ventikal memainkan peranan yang paling utama dalam mengepam darah ke dalam sistem peredaran. Ventrikel kiri dilengkapi dengan otot yang lebih banyak berbanding ventrikel kanan. Ventrikel kiri perlu beroperasi dalam keadaan tekanan yang lebih tinggi berbanding ventrikel kanan.
(‘The ventricles are the actual pumps of the circulatory system. The left ventricle is equipped with more muscles than the right ventricle. The left ventricle has to operate with a higher pressure than the right ventricle.’)

Ventrikel kiri mengepam darah ke dalam peredaran sistemik (badan) yang mana jarak yang perlu dilalui adalah lebih jauh berbanding jarak yang perlu dilalui oleh darah yang dipam oleh ventrikel kanan. Ventrikel kanan mengepam darah ke dalam peredaran pulmonari.
(‘The left ventricle pumps blood into the systemic (body) circulation which has more distance to be covered if compared with the right ventricle that pumps blood into the pulmonary (lung) circulation.’)


Ventrikel mempunyai dalam 2 fasa keadaan iaitu keadaan di mana ventrikel rehat (diastol); boleh menerima darah daripada atrium dan keadaan ventrikel mengecut (sistol); menolak darah ke dalam arteri yang besar dalam sistem peredaran sistemik dan pulmonari.
(‘Ventricle can be in 2 phases which are; ventricle in relax condition (diastole); the blood from atrium refill into the ventricle, and ventricle contracts (systole); the blood is discharged into the large arteries of the systemic and pulmonary circulatory systems.’)

Atrium (‘The atria’)

Bertindak sebagai tempat pengumpulan bagi darah yang dibawa masuk semula ke dalam jantung oleh vena. Otot dinding atrium lebih nipis berbanding otot ventrikel.
(‘Act as a collecting area for the blood transported back to the heart by the veins. The muscular walls are thinner than those of the ventricles.’)

Darah yang mengalir dari atrium kanan ke dalam ventrikel kanan dikawal oleh injap trikuspid sementara darah yang mengalir dari atrium kiri ke dalam ventrikel kiri dikawal oleh injap mitral. Dari ventrikel kanan, darah mengalir ke dalam arteri pulmonari tanpa berlaku aliran ke belakang kerana kehadiran injap pulmonari. Dari ventrikel kiri, darah mengalir melalui injap aorta ke dalam aorta.
(‘The blood flowing from the right atrium into the right ventricle is controlled by the tricuspid valve while the blood flowing from the left atrium into the left ventricle is controlled by mitral valve. From the right ventricle, the blood flows into the pulmonary artery without flowing back because of the presence of pulmonary valve. From the left ventricle, the blood flows through the aortic valve into the aorta.’)


Bahagian saluran jantung keluar dan masuk.
(‘The circulation of the heart in and out.’)

Lihat video di bawah untuk lebih memahami jantung.
(‘Watch the following video for more understanding’)


akan bersambung...
to be continued...